时间：2022-11-09 生活百科 查看: 59
核心功效
保护心血管、预防中风、延缓衰老
洋火的简介
洋火即指洋火叶。洋火叶是小蘖科植物，是一种功效出色的中药材，可祛风湿,主治风湿寒痹，能滋补身体也能缓解肾虚，它在自然界中也叫仙灵脾或者淫羊霍。
功效与作用
1、保护心血管：洋火叶含有抗氧化成分，可以提高血管弹性与韧性，从而养护心肌，有助于提高心脏功能，平时多食用一些洋火叶可以保护心血管，防止血压血脂升高，也能防止多种心脏病发生。
2、预防中风：洋火叶含有的有效成分可以提高血小板的活性，有助于防止血小板凝结，从而根本上减少血栓生成，可以起到预防中风的重要作用。
3、延缓衰老：洋火叶这种中药可以提高人体抗氧化能力，也能滋养肌肤减少皱纹与生成，它含有的半乳糖能提高人体内超氧化物岐化酶的作用，能清理身体内的自由基，也能保护肝肾，经常食用可以提高身体素质，延缓多种衰老症状发生。
适宜人群
一般人群均适宜。
禁忌人群
性功能亢进者、阴虚火旺者。
不宜同食
无特殊同食禁忌。
食用方法
洋火煮粥：准备洋火叶30克，大米50克，肉桂10克，把准备好的洋火叶和肉桂放在一起加清水煎制，煎好以后取出药液，去掉药渣，再把洗好的大米入到药液中煮制成粥，取出以后直接食用。