随着时代的发展，外在美被人们越来越重视，不仅是女生，包括男生在内，也越来越关注这个话题。而美容，更是我们闺蜜们私下聊天里必不可少的内容。近来，小编听说中药可以有效的帮助我们减肥美容，那么我们用哪些中药能有效地帮助我们有更加靓丽的外表呢？今天小编给大家仔细讲解一下。

加入中药材的膳食被称为药膳，在减肥人群中有一部分是因为体质虚弱引起的脾胃运转不畅，这种类型的人群普遍食欲不振吃得很少，但由于身体热量转化率很低，就算是进食很少的食物也很容易堆积热量引起肥胖。加上身体排毒和代谢能力也很弱，虚胖浮肿的症状更是明显。

1、防己黄芪汤

食材：防己6克、黄芪15克、白术10克、炙甘草9克、生姜6克、大枣4枚。

食法：水煎服， 每日2次。

2、荷术汤

食材：荷叶、苍术、白术、黄柏、牛膝、薏苡仁、黄茂、桂枝、木瓜、茯苓、泽泻、山楂、车前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份。

食法：煎水服，每日一次，1个月为疗程。

功效：主治高脂血症、高血压型肥胖症。

3、山楂减肥汤

食材：黄芪15克、防已9克、白芷9克、川芎9克、首乌15克、泽泻10克、山楂10克、丹参20克、茵陈15克、水牛角15克、仙灵脾6克、生大黄3克。

食法：水煎服，每日2次。

功效：主治单纯性肥胖症。

4三花减肥汤

食材：玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶各9克，研末。

食法：每日服1包，80-100摄氏度水冲泡，每日2-3次，早晚服，亦可早晚服1包，连服3个月。

功效：主治单纯型肥胖症。

其实中药减肥美容主要就是通过调理人的身心健康这种方式，来达到减肥美容的效果。因为我们的肥胖包括面色暗淡的问题都是因为身体不佳而导致的。中药通过调理我们的内分泌，使我们的身体看起来更加健康，美丽，小编建议大家如果有要减肥美容的朋友，这个办法是可行的。