用牛奶洗脸有很多好处，美白皮肤就是好处之一，牛奶有润肤的作用，可以对肤质进行改善，皮肤被太阳晒伤过后可以用牛奶来清洗，这样被晒伤的部位很快就能自我恢复，牛奶洗脸还有抗菌消炎以及消肿的效果，可以用牛奶来对脸上的皮肤做彻底的清洁，另外，牛奶洗脸还可以修补皱纹。

牛奶具有生津止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾等功效。牛奶含有丰富的蛋白质、维他命与矿物质，具有天然保湿效果，易被皮肤所吸收，能防止肌肤干燥，并可修补干纹，牛奶有洁肤、柔肤及漂白作用。敷霜：将棉花在冷牛奶中浸湿，再敷在额、颊部上，待牛奶干后再擦拭，如此反复2-3次，最后用清水洗净。身体其他部位也可以用同样的方法擦拭，可收到美容、美肌的效果。至于晒伤、患湿症或斑症的皮肤，若用牛奶作敷霜，会更有效。

注意事项：牛奶适合任何肤质的人美容。但是记住不要用过期的牛奶，这样效果就会差很多。牛奶当中含有丰富的乳脂肪、维他命与矿物质，具天然保湿效果，而且容易被皮肤所吸收，能防止肌肤干燥，并可修补干纹。牛奶还可以给肌肤补充充分的营养，帮助肌肤消炎、消肿与舒缓皮肤，特别是被太阳晒伤之后，牛奶具有很好护理效果。牛奶的嫩肤效果也非常明显，可以充分的改善肤质。

一般来说用牛奶洗脸往往是一些刚刚变质不久的牛奶，这样的牛奶里面有一定量的乳酸，将这种牛奶在脸上均匀涂抹，保留5分钟左右再擦拭干净，然后用清水彻底洁面，最好是多用清水漂洗几次，擦干脸之后照照镜子就会发现，脸上的皮肤的确白了不少。