苦瓜是一种很常见的蔬菜，不仅可以用来做菜吃，还可以用来榨汁喝，除此之外，用苦瓜汁敷脸的话，还具有很多功效。对于想要使用苦瓜汁敷脸的朋友来说，了解苦瓜汁敷脸的功效是很有必要的，下面就让我们一起来了解下苦瓜汁敷脸的功效有哪些。

苦瓜有着很高的营养价值，每100克嫩瓜的可食部分，含粗蛋白0.7～3.0克，脂肪0.2克，糖1.8～3.0克，粗纤维1.7～2.5克，钙18～20毫克，磷20～80毫克，铁0.6毫克，胡萝卜素0.08毫克，维生素B 0.7毫克，苦瓜的维生素C含量高达56～160毫克，为瓜类蔬菜之首哦！

苦瓜汁敷脸的功效有哪些？

1、根据医书记载：苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃，具有清暑解渴、降血压、血脂、养颜美容、促进新陈代谢等功能。

2、苦瓜含丰富的维生素B1、维生素C及矿物质，长期食用，能保持精力旺盛，对治疗青春痘有很大益处。

3、医学家认为，苦瓜中含有多种美容成分，如奎宁精，具有明显的生理活性蛋白质类成分，有利于人体皮肤的新生和伤口愈合;其蛋白脂成分，能增强皮肤、毛发等结构组织的活力;还有丰富的维生素C，在能抵制黑色素生成，达到美白的作用。

4、苦瓜汁还具有滋润和白皙肌肤的作用，让肌肤得到保湿和镇静。在燥热的夏天，敷上冰镇过的苦瓜片，真是绝妙的享受。

以上就是关于苦瓜汁敷脸的功效有哪些的相关介绍。从上面的介绍中，我们可以看出，苦瓜汁敷脸的功效是比较多的，主要的功效就是美容养颜，此外，还能促进皮肤伤口的愈合，对皮肤是很有好处的。因此，建议爱美的朋友，可以试试用苦瓜汁敷脸，美容效果挺不错的。